じっくりゆっくりオイルに味をうつして。食材に下味をつけておくと、水っぽくなりません
材料(2人前)
- 菜の花 60g
- クレイジーソルト 適量
- ベーコン(小さめカット) 40g
- にんにく(スライス) 2片
- とうがらし 1本
- オリーブオイル 適量
下準備:菜の花は食べやすい大きさに切り、クレイジーソルトを振りかけて軽く混ぜて置いておく(塩水で軽く茹でてもOK)
- 小さめのフライパンに、スライスにんにくと、とうがらしが軽く浸る位のオリーブオイルを入れ、しっかりと香りがたつまで弱火で加熱する。
- ベーコンはオイルに浸りやすい大きさに切り、香りがたったオイルに加えて弱火のまま煮てオイルに味を移す。
- 菜の花(水分が出ていれば軽く絞る)を加え、軽く混ぜる。暫く加熱して火が通ったら完成。
- 必要なら塩胡椒で味を調える。
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