エクストラバージンオリーブオイルショップ FARO

アボカドとひよこ豆のブルスケッタ

ひよこ豆とアボカドのコクに爽やかな酸味、クミンのエキゾチックな香りをプラスして、味わい深いフムス風のディップに仕上げました

材料(3~4人前)
  • ひよこ豆(水煮)     200g  
  • アボカド        1個(110g)
  • すだち果汁       18g(※お酢でも美味しく代用できます)   
  • オリーブオイル      18g~
  • タヒニペースト(塩入り) 13g
  • すりおろしにんにく    2g
  • 塩            1g
  • 黒こしょう       少々
  • クミン         0.5g
  • バゲット        適量

下準備:ひよこ豆は軽く水気を切っておきます。アボカドは皮と種を取り除きます。

  1. すべての材料をフードプロセッサー(またはミキサー、ハンドブレンダー)に入れ、全体がなめらかで均一なペースト状になるまで、しっかりと攪拌(かくはん)します。
  2. タヒ二ペーストの塩味によって味を違うので、味を見て塩を調節してください。
  3. バゲットを斜め2cmにカットし、こんがり焼き色がつくまで焼く。
  4. バゲットにオリーブオイルと塩をすこしかけ、ペーストをたっぷりのせて、お好みで胡椒をかける。

おすすめオイル

Arke・Moraiolo など緑の香りと良く合います。アボカドが入っているため、時間が経つとどうしても変色しやすくなります。食べきれない場合は小さな瓶にぴったり詰めて、オリーブオイルで「蓋」をすると変色を抑えられます。

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