ビーツとマンゴーを細切りにして一日寝かすだけ。マンゴーの甘味で砂糖いらずです
材料(作りやすい量)
- ビーツ 1個
- ドライマンゴー 3枚
- オリーブオイル 大1
- バルサミコ酢 大1
- 塩 少々
下準備:ビーツの皮を剥いて、薄くスライスする
- 薄切りにしたビーツを細いせん切りにする
- ドライマンゴーも出来るだけ細くせん切りにする
- ボールにオリーブオイルとバルサミコ酢、塩少々を加え混ぜて切った材料を加えて混ぜる
- 1晩寝かせて完成
オススメオイル
*カリウムが気になる方はビーツをしっかり水にさらすか茹でこぼして、塩無しで。